Tag: Giấc ngủ
4 tư thế ngủ tốt nhất có lợi cho cơ thể...
Làm thế nào để bạn tìm ra tư thế ngủ nào là tốt nhất cho bạn? Không có một phương pháp nào phù hợp với tất cả, vì vậy bạn sẽ cần thử nghiệm một số tư thế để tìm ra một tư thế vừa thoải mái vừa giúp bạn cảm thấy không bị đau khi thức dậy.
12 thói quen ban đêm khiến bạn tăng cân
1. Bạn ngủ không đủ giấc.
Hậu quả :
Nó ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bạn.
Ngủ không đủ giấc khiến bạn cảm...
12 lý do bất ngờ khiến bạn không thể ngủ ngon...
Chúng tôi xin cung cấp cho bạn một vài mẹo nhỏ về cách chống lại những con "quái vật" khiến bạn không thể ngủ ngon
Thói quen ngủ nói gì về bạn và sức khỏe của...
Chúng tôi đã tổng hợp thói quen khi ngủ của mọi người và ý nghĩa của chúng để dễ dàng kiểm tra tính cách của bạn liên quan đến giấc ngủ.
Những người khó ngủ có nguy cơ tử vong cao hơn...
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, rối loạn giấc ngủ có nguy cơ...
Top 14 chiếc giường độc đáo và sáng tạo biến phòng...
Dưới đây là 14 thiết kế giường ngủ sáng tạo và thoải mái nhất mà chúng tôi từng thấy. Bạn sẽ muốn ngả lưng, nghỉ ngơi trên chiếc giường ấy mãi mãi!
Mẹo dễ ngủ: Làm thế nào để ngăn chặn dòng suy...
Chúng tôi đã tập hợp một loạt các mẹo và thủ thuật có thể giúp bạn chế ngự suy nghĩ và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, đồng thời, chúng tôi hy vọng bạn có thể chọn những mẹo phù hợp nhất với mình.
Hơn 15 thủ thuật vào buổi sáng giúp bạn thoát khỏi...
Chúng tôi muốn giúp bạn cảm thấy thoải mái và đầy sức sống khi bắt đầu một ngày mới, vì vậy chúng tôi sẽ chia sẻ những mẹo này với bạn.
Đây là cách bộ não con người tự khởi động lại...
Chính xác thì Bộ não khởi động lại như thế nào sau khi bị gây mê, hôn mê, hay trong một giấc ngủ sâu?
Dậy sớm hơn dù chỉ một giờ cũng giúp giảm nguy...
Thức dậy sớm hơn dù chỉ sớm hơn một giờ cũng có thể làm giảm 23% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm nặng của một người
5 sự thật khó tin về những hoạt động của não...
Ngủ là một hoạt động có vai trò rất quan trọng đến sức khỏe của bạn không hề kém cạnh bữa ăn hàng...
Bí quyết để ngủ ngon ban đêm
Deborah Herlax Enos – một chuyên gia dinh dưỡng kiêm huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm người Mỹ - đã đúc rút...
10 điều thú vị về giấc ngủ
Dưới đây là 10 điều thú vị về giấc ngủ mà có thể bạn chưa biết
>> Thêm 15 bí mật của phim Disney mà...
Những điều thú vị
[QC] Siro trị ho thảo mộc
