Nghiên cứu quét não người dùng ChatGPT lần đầu tiên hé lộ một sự thật đáng kinh ngạc: Việc lạm dụng AI có thể đang làm suy yếu khả năng nhận thức của chúng ta.
Người dùng LLM không thể nhớ lại nội dung họ vừa viết, một dấu hiệu đáng báo động về sự suy giảm trí nhớ ngắn hạn.
Là mức sụt giảm kết nối thần kinh trong não bộ, cho thấy não chuyển sang "chế độ chờ" khi phụ thuộc vào AI.
Trong 4 tháng, MIT đã chia 54 tình nguyện viên thành 3 nhóm để thực hiện các nhiệm vụ viết lách, đồng thời theo dõi hoạt động não của họ bằng máy quét EEG.
Tự viết mà không có bất kỳ sự trợ giúp nào từ công nghệ.
Được phép sử dụng Google để tra cứu thông tin.
Sử dụng mô hình ngôn ngữ lớn để hỗ trợ viết bài.
Khi được yêu cầu trích dẫn lại bài viết của chính mình, nhóm sử dụng LLM cho thấy sự suy giảm trí nhớ nghiêm trọng so với hai nhóm còn lại. Điều này cho thấy não bộ không còn mã hóa thông tin khi "thuê ngoài" việc tư duy.
Máy quét EEG cho thấy một sự sụt giảm đáng kể trong các kết nối thần kinh ở dải tần Alpha (liên quan đến sự chú ý và xử lý ngữ nghĩa) ở nhóm LLM. Não bộ dường như không còn nỗ lực xử lý thông tin một cách sâu sắc.
Lạm dụng AI có thể tạo ra một chu kỳ nguy hiểm: càng phụ thuộc vào AI, não càng "lười" tư duy, và khi não lười, chúng ta lại càng cần đến AI hơn.
Dùng AI để làm việc
Não giảm nỗ lực tư duy
Tăng sự phụ thuộc vào AI
Phát hiện quan trọng nhất: Khi nhóm "Chỉ Sử Dụng Não" được dùng AI ở cuối thí nghiệm, hoạt động não của họ không giảm mà lại **TĂNG VỌT!**
Lý do? Họ đã có nền tảng tư duy vững chắc. Họ chủ động dùng AI như một công cụ để đối thoại và tinh chỉnh ý tưởng, chứ không bị công cụ dẫn dắt. Điều này chứng tỏ sức mạnh không nằm ở AI, mà ở cách chúng ta sử dụng nó.
Luôn tự mình động não, lên dàn ý và viết bản nháp đầu tiên. Đây là cách "tập thể dục" cho não bộ.
Thay vì ra lệnh "viết cho tôi", hãy đặt câu hỏi, yêu cầu nó phản biện và khám phá các góc nhìn mới.