Tag: dinh dưỡng thể thao
Tại sao cầu thủ Liverpool chạy 120 phút mà vẫn tươi...
Khám phá bí mật khoa học dinh dưỡng đỉnh cao đằng sau thể lực phi thường của các cầu thủ Liverpool. Từ chiến lược dinh dưỡng chu kỳ hóa, nạp carb, tối ưu protein đến hydrat hóa, đây là cẩm nang toàn diện giúp bạn giải mã cách họ duy trì hiệu suất đỉnh cao.
