Tag: khoa học giấc ngủ
Giấc ngủ REM có thể ‘xóa’ ký ức đau buồn? Liệu...
Khám phá vai trò "trị liệu tâm lý" tự nhiên của giấc ngủ REM trong việc xử lý cảm xúc, chữa lành ký ức...
Não bộ “tắm rửa” chính nó khi bạn ngủ?
Bạn đã bao giờtự hỏi tại sao một giấc ngủ ngon lại khiến đầu óc sảng khoái và minh mẫn đến vậy? Khoa học...
Tại sao teen thức khuya không phải do ‘hư hỏng’? Khoa...
Khám phá lý do khoa học đằng sau việc teen thức khuya không phải là "hư hỏng" mà là sự thay đổi sinh học...
Não bộ ‘xóa sổ’ ký ức mỗi đêm – đây là...
Ca làm việc Bí mật của Não bộ
Mỗi khi chìm vào giấc ngủ, bạn có bao giờ tự hỏi điều gì thực sự xảy...
Nhiệt Độ Phòng Ngủ Tối Ưu Cho Giấc Ngủ Sâu –...
Đã bao giờ bạn trằn trọc cả đêm, xoay qua trở lại trong một căn phòng quá nóng nực hoặc quá lạnh lẽo, để...
Tại Sao Bạn Giật Mình Khi Sắp Ngủ Thiếp? Sự Thật...
Bạn đã bao giờ đang lim dim chìm vào giấc ngủ, rồi đột nhiên cảm thấy như hụt chân xuống một bậc thang vô...
Bí Mật Thú Vị: Cơ Thể Bạn Biết Chính Xác Mấy...
Cơ thể bạn là một cỗ máy thời gian siêu hạng. Khám phá cách nó hoạt động, những kẻ thù hiện đại và bí quyết để làm chủ nhịp điệu bên trong bạn.
