Tag: sức khỏe tinh thần
Bí Mật Khoa Học Đằng Sau Sự Kính Trọng Dành Cho...
Khám phá lý do khoa học tại sao các nhà sư được kính trọng đặc biệt. Từ thiền định đến lối sống tối giản, tất cả đều có căn cứ khoa học bất ngờ!
Giải Mã Tâm Lý Vì Sao Bạn Độc Lập, Nhưng Ngại...
Khám phá kiểu gắn bó tránh né - lý do tâm lý sâu sắc khiến những người độc lập, nhạy cảm lại né tránh sự thân mật với gia đình và bạn bè. Bài viết phân tích khoa học từ tổn thương tuổi thơ đến cách chữa lành.
Ăn vặt không ngừng khi stress: Khoa học nói gì về...
Sau một ngày dài kiệt sức, đối mặt với áp lực công việc hay một cuộc cãi vã cá nhân, có một lực hút...
Cơ thể tạo ra ‘ma túy tự nhiên’ khi bạn yêu?
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao khi yêu, ta lại có cảm giác lâng lâng, hưng phấn tột độ, đôi khi còn...
Giấc ngủ REM có thể ‘xóa’ ký ức đau buồn? Liệu...
Khám phá vai trò "trị liệu tâm lý" tự nhiên của giấc ngủ REM trong việc xử lý cảm xúc, chữa lành ký ức...
Tại Sao Não Bộ Nghiện Drama Và Tin Tức Tiêu Cực?...
Khám phá thiên kiến tiêu cực (negativity bias) và cơ chế não bộ khiến chúng ta bị cuốn hút bởi tin tức xấu. Tìm...
Bí Mật Về Cây Xanh Trong Nhà: Cải Thiện Sức Khỏe...
Khám phá những lợi ích khoa học bất ngờ của cây xanh trong nhà đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ...
Bí Mật Về Nước Mắt: Tại Sao Khóc Lại Giúp Bạn...
Trong hầu hết các nền văn hóa, khóc thường bị xem là một biểu hiện của sự yếu đuối, một cảm xúc cần được...
7 Điều Kỳ Lạ Cơ Thể Bạn Làm Khi Ngủ –...
Bạn có bao giờ tự hỏi, khi tâm trí bạn chìm vào cõi mộng, cơ thể bạn thực sự đang làm gì không? Phải...
Dậy sớm hơn dù chỉ một giờ cũng giúp giảm nguy...
Thức dậy sớm hơn dù chỉ sớm hơn một giờ cũng có thể làm giảm 23% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm nặng của một người
Chuyện người phụ nữ rửa tay 300 lần/ngày
Trong suốt 20 năm, Julia Abdullah luôn trung thành với một bộ nghi lễ tự tẩy uế. Tuy nhiên, hiện giờ người phụ nữ...
